启于心 · 源于爱
Cheers to Love· Cheers to Life
“每一个孩子都能好好睡觉”
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悦眠小贴士
Tips to help you sleep better
宝宝睡多久才够?
这里将和大家分享如何带看睡眠时间的量化推荐,以及如何衡量自己的孩子是否睡够睡好了。
宝宝时怎么睡觉的?
睡眠不等于单一且完全静止的休息状态。我们的睡眠由不同的睡眠阶段所组成。
怎样的环境有利于
睡眠的发生和持续
小改变,大不同。当我们碰上孩子的睡眠问题时,一定不要忽视对睡眠环境的排查和优化。
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